Shalat adalah ibadah ruhiyah sekaligus
ibadah jasadiyah. Selain mampu membentuk jiwa menjadi dekat dengan
Allah serta mencegah perbuatan keji dan mungkar, shalat juga mengandung
banyak manfaat ditinjau dari aspek kesehatan.Berikut ini manfaat gerakan shalat bagi kesehatan, sebagaimana dijelaskan dr Muhammad Ali Toha Assegaf dalam Buku Pintar Sehat Islami:
1. Berdiri tegak
Gerakan shalat ini melatih sikap tubuh dan membantu kerja jantung dalam mengantarkan darah beserta komponennya ke seluruh tubuh, khususnya organ bagian bawah.
